Vamos Caprichar!

(imagem tirada do tumblr) Oi amores! Como vão? Espero que estejam bem 💓 Hoje vim falar sobre emagrecimento, mas deixo claro aqui: não há um padrão de beleza, vocês são lindos do jeito que é! Se amem.O corpo é lindo do jeito que é, mas se querer mudar é normal, só não se sinta obrigado a seguir um ''padrão''. Então estou aqui para ajudar quem quer perder uns quilos. Um corpo é um corpo, mas a saúde tem que estar em primeiro lugar. Separei alimentos, hábitos, coisas que ajudam emagrecer saudavelmente, independente se faz musculação, dança, ou não pratica exercícios. São coisas saudáveis que ajudam MUITO. São coisas que parecem simples, mas são hábitos que vão mudar seu corpo e muito sua saúde. Então vamos lá: Esses são os famosos hábitos que ao passar dos dias você já vê resultados. Mas não entre em desespero, você vai pegando o jeito aos poucos. Alongamentos: Manha e Noite  Independente se faz exercícios ou não, alongamentos traz vários benefíci...

(imagem do Pinterest) Olá pessoal! Como estão? ❤ Vim falar de uma coisa muito simples mas que esta faltando muito no mundo: Praticar o bem. Por mais que o estresse do dia a dia consome a gente, temos que expelir isso de outra forma. Praticar o bem com pequenas coisas, além de você se sentir melhor, vai fazer alguém feliz e por isso segue adiante. Não deixe que a pressão do dia a dia te consome. Pratique Hobbies, algo que gosta, exercícios, algo gostoso que gosta de comer, cultivar plantas, sair com amigos... Não passe o estresse adiante, mesmo que alguém te faça algo que não gosta. Não espalhe negatividade, adote a positividade! Isso me mudou muito, me mudou por dentro de uma forma incrível. Agora invés de colecionar coisas materiais, coleciono sorrisos, paz interior e é a melhor coisa do mundo. Você se sente bem e sem o peso nas costas que pode levar a problemas maiores. Acreditem, eu tinha depressão, os remédios não funcionavam, o estresse me consumia, agora me sinto leve ...

Oi amores, tudo bem? Vim aqui falar de uma técnica que salvou meu cabelo! No meu caso uso o low poo, mas vou explicar direitinho o que são.  A tradução livre significa Low poo: Pouco Shampoo e No poo: nenhum shampoo. Mas vamos lá, olhando em vários sites parece ser muito confuso, mas na realidade não é. Low poo, No Poo e Co-Wash é uma técnica que consiste em usar produtos menos agressivos no cabelo, como aquele shampoo que deixa o cabelo todo ressecado. Isto acontece porque esses produtos limpam bem, mas também tira nutrientes essenciais do cabelo. Mas você deve esta pensando ''Mas desse jeito meu cabelo fica sujo e oleoso'', não, não fica. Nessas técnicas limpam bem e cuida do seus cabelos, pois ficam longe de agentes pesados. No caso das mascaras e condicionadores também se aplica essa técnica, pois tem várias substancias químicas como derivados do petróleo, silicone e etc. Esses componentes não faz mal somente para o cabelo, para a pele também. Eles usa...